¿ø»êÁö: CN (¿ø»êÁö)
±Ý¼Ó À¯Çü: ÇÕ±Ý
¼ºº°: ¿©¼º
½ºÅ¸ÀÏ: ÆмÇ
±Í°ÉÀÌ À¯Çü: ĬÅ×ÀÏ ±Í°ÉÀÌ
¸ð¾ç/ÆÐÅÏ: Ç¥½Ã
Çà»ç: ÆÄƼ, °áÈ¥ ¾àÈ¥
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: 1 ½Ö ±Í°ÉÀÌ
Å©±â: µ¥ÀÌÅÍ 1-2cm ¿ÀÂ÷¿¡ ´ëÇØ ¾à°£ÀÇ ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
¸ð´ÏÅÍ¿Í ºûÀÇ ¹à±âÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ, Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ Ç¥½ÃµÈ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û:
1. ÁÖ¹®Àº °áÁ¦ ÈÄ 48 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù!
2. °áÁ¦ ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ÇöÀç ÁÖ¼Ò¸¦ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿¡½ºÅ©·Î ÁÖ¼Ò¸¦ ±âÁØÀ¸·Î »óÇ°À» ¹è¼ÛÇϹǷΠÁ¤È®ÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
3. ¶§·Î´Â ¾ÇõÈÄ, Åë°ü ½Ã°£ ³¶ºñ ¶Ç´Â ±âŸ Áö¿¬ °¡´É¼º ¶§¹®¿¡ ´õ ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ Á¦ ½Ã°£¿¡ »óÇ°À» ¹ÞÁö ¸øÇÒ ¶§´Â Àγ»½ÉÀ» °®°í ±â´Ù·Á ÁֽʽÿÀ. ¹è¼Û ÈÄ 30 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇϸé ÃßÀû¿¡ µµ¿òÀ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¹ÝÇ° Á¤Ã¥:
1. °áÇÔÀÌÀÖ´Â Á¦Ç°¸¸ ¹ÝÇ° ¹× ±³È¯ÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. Á¦Ç° ¹ÝÇ° ¶Ç´Â ±³È¯ ¿øÇϽøé, ÅÃ¹è ¹ÞÀº ÈÄ 3 ÀÏ À̳» ¿¬¶ôÇϽðí, ºÒ·® »óÇ° ¼ö·® ¹× ¼±¸íÇÑ »çÁø ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä. ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-3 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ÝÇ°À» ó¸®Çϸç, Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â ÀúÈñ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
1. Á¦Ç° ¼ö·É ÈÄ ¼ö·ÉÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
2. ¹ÞÀº Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é Á¦ ½Ã°£¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÏ°í °Å·¡¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» º¸³»ÁֽʽÿÀ. ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
½Ã°£ ³» Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ÀúÈñ ¸ÅÀå¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù! ¹è¼Û:
1. ÁÖ¹®Àº °áÁ¦ ÈÄ 48 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù!
2. °áÁ¦ ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ÇöÀç ÁÖ¼Ò¸¦ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿¡½ºÅ©·Î ÁÖ¼Ò¸¦ ±âÁØÀ¸·Î »óÇ°À» ¹è¼ÛÇϹǷΠÁ¤È®ÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
3. ¶§·Î´Â ¾ÇõÈÄ, Åë°ü ½Ã°£ ³¶ºñ ¶Ç´Â ±âŸ Áö¿¬ °¡´É¼º ¶§¹®¿¡ ´õ ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ Á¦ ½Ã°£¿¡ »óÇ°À» ¹ÞÁö ¸øÇÒ ¶§´Â Àγ»½ÉÀ» °®°í ±â´Ù·Á ÁֽʽÿÀ. ¹è¼Û ÈÄ 30 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇϸé ÃßÀû¿¡ µµ¿òÀ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¹ÝÇ° Á¤Ã¥:
1. °áÇÔÀÌÀÖ´Â Á¦Ç°¸¸ ¹ÝÇ° ¹× ±³È¯ÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. Á¦Ç° ¹ÝÇ° ¶Ç´Â ±³È¯ ¿øÇϽøé, ÅÃ¹è ¹ÞÀº ÈÄ 3 ÀÏ À̳» ¿¬¶ôÇϽðí, ºÒ·® »óÇ° ¼ö·® ¹× ¼±¸íÇÑ »çÁø ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä. ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-3 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ÝÇ°À» ó¸®Çϸç, Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â ÀúÈñ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
1. Á¦Ç° ¼ö·É ÈÄ ¼ö·ÉÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
2. ¹ÞÀº Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é Á¦ ½Ã°£¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÏ°í °Å·¡¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» º¸³»ÁֽʽÿÀ. ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
½Ã°£ ³» Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¿ì¸® °¡°Ô¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù!