3 °³ »ç¸é 4 °³
(±¸¸Å 3 4 15x20cm rondom)
»ç¾ç:
Á¦Ç° Å©±â: 15x20cm /21cm x 29.7cm(8.3x11.8 ÀÎÄ¡)
Àç·á:160g Å©·¡ÇÁÆ® Á¾ÀÌ
»ö»ó: ¼î
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 X Æ÷½ºÅÍ(½ºÆ¼Ä¿ ¾Æ´Ô, Å׵θ® ¾øÀ½)
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ 1 ~ 3cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ
Âü°í:
ÀÌ ¸µÅ©»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÓÀÇÀÇ ½ºÅ¸ÀÏ, ¼ö¶ôÇÏÁö ¾ÊÀ½ ÁöÁ¤
# °Å½Ç Àå½Ä º®È Å©·¡ÇÁÆ® Á¾ÀÌ
Áú¹® 1 ÀÚ·á:
´äº¯: ÇÏÀÌ Ä÷¸®Æ¼ 160g Å©·¡ÇÁÆ® Á¾ÀÌ
Áú¹® 2 ¾î¶² Á¾·ùÀÇ Æ÷ÀåÀ» »ç¿ëÇմϱî?
´äº¯: 3 °³ÀÇ º¸È£ ÃþÀ¸·Î ¸Å¿ì Á¶½É½º·´°Ô Æ÷ÀåµË´Ï´Ù. ¼Õ»ó µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³·½À´Ï´Ù.
Áú¹® 3 Å©±â ¼¼ºÎ Á¤º¸:
´äº¯: Å©±â´Â ¼¼Æ®¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù (°¢ Á¦Ç°ÀÇ Å©±â Á¶Á¤ ¾È³»¼¿Í ÇÔ²² ÷ºÎ µÈ »çÁø ÂüÁ¶).
Áú¹® 4 ¼ÒÆ÷¸¦ ¾î¶»°Ô ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
´äº¯: ¹è¼Û ÈÄ Æ®·¢ ¹øÈ£¸¦ º¸³À´Ï´Ù (ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀμâÇÏ´Â µ¥ 1-2 ±Ù¹«ÀÏ ¼Ò¿ä).
Áú¹® 5 ¹è¼Û ÁÖ¼Ò°¡ À߸øµÇ¾ú°Å³ª º¯°æµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çմϱî?
´äº¯: ¹ß¼Û ÁÖ¼Ò º¯°æÀº °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
ÁÖ¹®ÀÌ ¹ß¼ÛµÈ ÈÄ¿¡´Â ÁÖ¼Ò¸¦ º¯°æÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
Áú¹® 6 ¹è´ÞÇϴµ¥ ¾ó¸¶³ª °É¸®³ª¿ä?
´äº¯: ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» »ý»êÇϱâ À§ÇØ 1-2 ±Ù¹«ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇϸç Á¶½É½º·´°Ô Æ÷ÀåÇÏ°í 30 ¿µ¾÷ÀÏ µ¿¾È ¹è´ÞÇؾßÇÑ´Ù°í ¸»Çß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª º¸Åë ¿ìü±¹ÀÌ ¹è´ÞÇÏ´Â µ¥ 14-21 ÀÏÀÌ °É¸®Áö ¸¸ ¶§·Î´Â ´õ ¸¹ÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
Áú¹® 7 Å©·¡ÇÁÆ® ¿ëÁö Àμ⸦ »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ/°³ÀÎÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
´äº¯: ¿¹, ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áú¹® 8 °ËÅä
´äº¯: ¿ì¸®ÀÇ ¸í¼ºÀº ÈǸ¢ÇÑ °í°´ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ½Ã°£À» ³»¾î ÀúÈñ °¡°Ô¿¡ ´ëÇÑ Çǵå¹é°ú ÀúÈñ¿ÍÀÇ °æÇèÀ» Á¦°øÇØ ÁֽʽÿÀ.
±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ¸ç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ±ÍÇÏ¿Í Çù·ÂÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
¾î¶² ÀÌÀ¯·Î µç 5 ¼º±Þ µî±ÞÀ» Á¦°ø ÇÒ ¼ö¾ø´Â °æ¿ì.