°íÇ°Áú ¼ÒÀç ÇÁ·¹ÀÓ º¸È£±â·Î ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓÀ» º¸È£ÇϽʽÿÀ. ¼¼·ÃµÈ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÀÚÀü°Å¸¦ ´õ¿í µ¶Æ¯ÇÏ°Ô ¸¸µå½Ê½Ã¿À. üÀÎ °¡µå·Î º¸È£ÇؾßÇÏ´Â ÀÚÀü°Å¿¡ ³Î¸® »ç¿ëµÇ¸ç Çʼö ¾ÆÀÌÅÛÀÔ´Ï´Ù. Àû¿ëÇϱ⠽±°í ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ÃÖ´ëÇÑÀÇ º¸È£¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
¼Ó¼º:
ÀçÁú: ź¼Ò ¼¶À¯ ÆÐÅÏ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç °¡Á× + ¼öÀÔ Á¢ÂøÁ¦
±â¼ú: ź¼Ò ¼¶À¯ Áú°¨ + ¹Ùµð ¸ôµù
¹«°Ô´Â ¾à 22g ÀÔ´Ï´Ù.
Ä£ÀýÇÑ ÆÁ:
1. ¸ð´ÏÅÍ »ö ¿Âµµ, Ä«¸Þ¶ó, ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× »çÁø ÃÔ¿µ ±â¼ú µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¸ñ·Ï:
ÀÚÀü°Å üÀÎ ÇÁ·ÎÅØÅÍ × 1 ¼¼Æ®
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ÈÀüÇÑ ¼ÒÀç: ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ °íÇ°Áú ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛ µÈ ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓ º¸È£±â´Â ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â º¸È£¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. Ç³È ¹× Ã뼺¿¡ °ÇÏ¿© ¼¼Ã´ ¹× Àç»ç¿ëÀÌ ½±½À´Ï´Ù.
2. µ¶Æ¯ÇÑ Áú°¨: ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓ ÇÁ·ÎÅØÅÍ´Â Ãæ°ÝÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Èí¼öÇÏ°í ÈìÁýÀ» ¹æÁöÇÏ¿© ³ôÀº Ãæ°Ý·ÂÀÇ ÈçÀûÀ» ³²±âÁö ¾Ê´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¸¶¸§¸ð²Ã Áú°¨À» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.
3. ³Î¸® Àû¿ë °¡´É: »ê, µµ·Î, Á¢ÀÌ½Ä ÀÚÀü°Å µî¿¡ ÀûÇÕÇÑÀÌ ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â º¸È£ ÀåÄ¡·Î ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓÀ» ±ÜÈû, Âî±×·¯Áü ¹× ³ìÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇϽʽÿÀ. »õ·Î¿î °Íó·³ º¸ÀÌ°ÔÇϽʽÿÀ.
4. ÇÁ·¹ÀÓ ¼¼À̹ö: ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓ ÇÁ·ÎÅØÅʹ üÀÎÀÇ ½ºÀ®À¸·Î ÀÎÇÑ ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓÀÇ ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ ¸Å¿ì Àß ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù. üÀÎ °¡µå°¡ ÇØ´ç ºÎÀ§¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ µ¤Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·ÎÀÌ º¸È£±â¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
5. »ç¿ëÇϱ⠽¬¿ò: Ź¿ùÇÑ ²öÀûÀÓ, Àç»ç¿ë ¹× ¿ÞÂÊ Á¦°Å ±â´ÉÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓ º¸È£±â·Î ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓÀ» ½±°Ô º¸È£ÇϽʽÿÀ. ½¬¿î Àû¿ë°ú ¾Æ´ÁÇÑ Âø¿ë°¨À» Áñ±â½Ê½Ã¿À.