ÀÌ °·ÂÇÑ Å¬¸®³Ê´Â 3X ¿À¿° Á¦°Å°¡ Ư¡ÀÌ¸ç º¸È£ Ãþ°ú ¹æ¼ö 󸮰¡µÇ¾î ¾Õ À¯¸®¿¡ ¼±¸íÇÑ ½Ã¾ß¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¼Ö·ç¼ÇÀº ³Î¸® »ç¿ëµÇ¸ç À¯¸®¿¡ ÇØ·ÓÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ²öÀû ²öÀûÇÑ ¿À¿° ¹°ÁúÀ» Ç®±âÀ§ÇÑ ¾ÈÀüÇÑ ¿É¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
»ç¾ç:30g + ½ºÆùÁö + Ÿ¿ù
ÀúÀå: ½Ã¿øÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ Àå¼Ò
Àû¿ë °¡´É: ¾Õ À¯¸®, ÀÚµ¿Â÷ Ãø¸é À¯¸®,
ÀÚµ¿Â÷ ¼± ·çÇÁ, ¹é¹Ì·¯,
Ȩ À©µµ¿ì, Ȩ ¹Ì·¯
¹«°Ô: 47g
Áöħ:
¸ÕÁö°¡¾ø´Â ±ú²ýÇÑ À¯¸®
Á¦Ç°À» Àß Èçµç ÈÄ ½ºÆùÁö¿¡ ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ §´Ù.
À¯¸® Ç¥¸é¿¡ ¹°À» ¾à°£ »Ñ¸®°í À§¾Æ·¡·Î ¶Ç´Â ¿øÀ» ±×¸®¸ç ¹®Áö¸¨´Ï´Ù.
ÀÛ¾÷ÀÌ ¿Ï·áµÇ¸é ±ú²ýÇÑ ¹°·Î Çó±¸°í ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î ¸»¸³´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ ¸®¹«¹ö * 1 °³
½ºÆùÁö * 1 °³
¼ö°Ç * 1 °³
Âü°í:
Á¶¸í È¿°ú ÃÔ¿µ °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. °íÈ¿À² û¼Ò: ¿Ï°íÇÑ ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¾ó·è¿¡ ½±°Ô ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ. 3X ¿À¿° Á¦°Å ´É·ÂÀ» °¡Áø °·ÂÇÑ Æ÷¹Ä·¯´Â ºü¸£°Ô ħÅõÇÏ¿© ¿ÀÀÏ ¸·°ú ¼¼Ã´Çϱ⠾î·Á¿î ¾ó·èÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ¸¼Àº Åõ¸í¼ºÀ» ȸº¹ÇÕ´Ï´Ù.
2. °í±Þ À¯¸® º¹¿ø: ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ ¸®¹«¹ö´Â °ÅÄ£ ¾ó·èÀ» Á¦°Å ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚµ¿Â÷ À¯¸®¿¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ±¤ÅÃÀ» Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù. ¹°¿¡ ´ëÇÑ À庮À» Çü¼ºÇÏ¿© ¾ó·è°ú ¸ÕÁö°¡ ´Þ¶ó ºÙ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â º¸È£ ÃþÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
3. ´Ù¸ñÀû »ç¿ë: ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ ¸®¹«¹ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷ ¹× °¡±¸ À¯¸®ÀÇ ¿Ï°íÇÑ ¾Æ½ºÆÈÆ®, »õ ¹è¼³¹°, ºñ ÀÚ±¹ ¹× ±âŸ ¾ó·èÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇϽʽÿÀ. ´Ù¾çÇÑ À¯¸® Ç¥¸é¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
4. ¼±¸íÇѺ¸±â Á¦°ø: ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ ¸®¹«¹ö·Î ÀÚµ¿Â÷ âÀÌ »õ °Íó·³ º¸ÀÔ´Ï´Ù. °í¼º´É ¼Ö·ç¼ÇÀº ¿Ï°íÇÑ ¿ÀÀÏ Çʸ§°ú ħÀü¹°À» ½±°Ô Á¦°ÅÇÏ¿© ¾î¶² ±â»ó Á¶°Ç¿¡¼µµ ¸¼°í ÁÙ¹«´Ì°¡ ¾ø´Â ½Ã¾ß¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ¸¶Àϵå Æ÷¹Ä·¯: ¿ÍÀÌÆÛ ¼ÒÀ½°ú ²öÀû ²öÀûÇÑ ¿À¿° ¹°ÁúÀÌ ¾Õ À¯¸®¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡´Â°¡? ¿ì¸®ÀÇ ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Á¦°ÅÁ¦°¡ ÇØ°áÃ¥ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÂÈÇÑ °ø½ÄÀº À¯¸®¿¡ ÇØ·ÓÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¿À¿° ¹°ÁúÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ´À½¼ÇÏ°ÔÇÏ¿© ¼Õ»ó¾øÀÌ ½±°Ô ´ÛÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.