¿ì¸®ÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦Àº °ß°í¼º¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ÃÖ´ëÇÑÀÇ ¹ß¸ñÀ» ÁöÁöÇϱâ À§ÇØ 360 µµ¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ °¨½Îµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ ±Ý¼Ó ¹öŬÀº ¿îµ¿ Áß¿¡ Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» ¸ñÇ¥·Î »ï´Â µ¿¾È ¾ÈÀüÇÑ Âø¿ë°¨À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ű¹é ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦À¸·Î ÇÇÆ®´Ï½º ·çƾÀ»º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ¸¸µå½Ê½Ã¿À.
»ç¾ç:
À̸§: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
ÀçÁú: ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ + Æú¸®¿¡½ºÅÍ À¯¸® ¼¶À¯
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 106g (´ÜÀÏ)
Á¦Ç° Å©±â: »çÁøº¸±â
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ÀÌ»óÀûÀÎ ´Ù¸® Åä´×: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦Àº ¸®º£ÀÌÆ®, ´Ù¸® Äà ¶Ç´Â ¾ûµ¢ÀÌ ³³Ä¡¿Í °°Àº ¿îµ¿À¸·Î ¿Ïº®ÇÑ ÇÏü¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» Á¶À²ÇÏ°í ¿øÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ´Ù¸® ±Ù·Â ÈƷÿ¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
2. Çâ»óµÈ ¼º´É: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦Àº ÇǺΠģÈÀû ÀÎ ¼ÒÀç·Î 360 µµ ¿ÏÀüÈ÷ °¨½Î ¹ß¿¡ µü ¸Â½À´Ï´Ù. µðÀÚÀÎÀº ¹Ì²ô·¯Áö°Å³ª ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í ÀÚ±ØÀ̳ª ¸¶ÂûÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¸ðµç ±â´ÉÀº ¿îµ¿ Áß ¼º´ÉÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
3. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¸ÂÃã: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ²öÀº ÃÎÃÎÇÑ ¸Þ½¬¿Í ±Ý¼Ó ¹öŬ·Î ½±°Ô Á¶Àý °¡´ÉÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¸ðµç ¹ß¸ñ Å©±â¿¡ Æí¾ÈÇÏ°í µû¶æÇÑ Âø¿ë°¨À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ̸¦ ½±°Ô »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇÇÏ¿© ¿îµ¿¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿Ïº®ÇÑ °µµ: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦Àº ³»¸¶¸ð¼º ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ½±°Ô ¼Õ»óµÇ°Å³ª º¯ÇüµÇÁö ¾Ê´Â ÀÌÁß D-¸µ ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ ±Ý¼Ó ¹öŬÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ºñ±³ÇÒ ¼ö¾ø´Â ³»±¸¼ºÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¿îµ¿ ÈÆ·ÃÀÌ ´ç½Å¸¸Å °ß°íÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦À» »ç¿ëÇϸé Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» ´õ °ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇϴ ģ±¸¿¡°Ô ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.