ÆÐ¼Ç °£´ÜÇÑ Ä¿Çà ¸µ ½Ç¹ö µµ±Ý ½ã ¹® Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ¿ÀÇ ¸µ º¸¼® ¿©¼º ³²¼º °áÈ¥ ±â³äÀÏ ¼±¹°
¸µ ÃøÁ¤:
1. Ææ, Á¾ÀÌ Á¶°¢»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Å±â¿¡ Âø¿ëÇÏ´Â ¼ÕÀ» ÁغñÇϽʽÿÀ. ÅëÄ¡ÀÚ.
2. Á¾ÀÌ Á¶°¢À» °¨½Î½Ê½Ã¿À. ¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ê¹« Á¶ÀÌÁö ¸»°í apenÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Ç¥½Ã¸¦ÇϽʽÿÀ.
3. Á¾ÀÌ ½ºÆ®¸³À» ÆîÄ¡°í aruler¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °Å¸®¸¦ ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ-¸¶Å© Æ®À© ¼Õ°¡¶ôÀÇ ¼øȯ ÂüÁ¶.
Àç·á: ÇÕ±Ý
¹«°Ô: 12g
Âü°í
1. ¹°, ¶¡, Çâ¼ö, ºñ´©, ¼¼Á¦ µî°úÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ Á¢ÃËÀ» ÇÇÇϽʽÿÀ. ´Ù¸® »ö±òÀ̳ª ºÎ½Ä ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ½ÀÇÑ °ø±â ³ª °ÇÑ ÇÞºû¿¡ Àå±â°£ ³ëÃâ½ÃÅ°Áö ¸»°í »êÈ·Î ÀÎÇÑ °ø±â¿Í Á¢ÃËÇÏ´Â ±Ý¼Ó Ç¥¸é ºÎºÐÀ» ¹Ì¸® ¹èÃâÇϽʽÿÀ.
3. º¸°üÀº Á¶½ÉÇؾßÇϸç, µ¶¸³Àû ÀÎ »óÀÚ ¶Ç´Â ºÎµå·¯¿î º§ºª °¡¹æ¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ. º¸¼®À» ÇÔ²² °ãÄ¡½Ê½Ã¿À.
4. º¸¼®Àº ÀÚÁÖ ±³Ã¼ÇؾßÇÏ¸ç ¿À·§µ¿¾È °°Àº Á¾·ùÀÇ º¸¼®À» Âø¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇؾßÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿©·¯ °¡Áö º¸¼® 4 Á¦Ç°À» ÁغñÇÏ¿© ¸¶¸ð¸¦ ´Ù½Ã ¹èÄ¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ ¼³Á¤À¸·Î ÀÎÇØ »ö»óÀÌ ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ÌÁö´Â ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º ¿î¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç¿¡¼ Á¦°øÇÏ°í ÁÖ¸»°ú °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµÇ¸ç, ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. °áÁ¦ ÈÄ 45 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼Û¹°À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¹è¼Û¹°À» ÃßÀûÇÏ°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´äº¯À» º¸³» Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù.
¹ÝÇ° Á¤Ã¥
1. 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁö ÇÑÀÌ Ç°¸ñÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¼ö·É ÇÑ ³¯·ÎºÎÅÍ 30 ÀÏ µ¿¾È ¹ÝÇ°ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ¹ßÇàÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¹è¼Ûºñ´Â ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ Àý¹Ý¾¿ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåÀç¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° »çÀ¯ ¹× PO # À» ÀúÈñ¿¡°Ô Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñÀ» ¼ö·ÉÇÏ°í ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷Àå½Ã ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ Àüü ´ç÷ ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ±³Ã¼¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. »óÇ°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á߸³Àû ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇϱâ Àü¿¡ Áï½Ã ¹®ÀÇÇϵµ·Ï ¿äûÇÕ´Ï´Ù.