¼³¸í ...........................................................
¸é ¸Þ½¬ ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ºÎµå·´°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀ¸¸ç Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
½º³ªÀÌÆÛ º£ÀÏ, À§Àå ¹«±â Ä¿¹ö, ºí¶óÀÎµå ¼û±â±â, ¾ó±¼ º£ÀÏ, ¸Ó¸® µ¤°³, ¸ñ ½ºÄ«ÇÁ ¶Ç´Â ÇÚµå Ÿ¿ù·Î »ç¿ë
Æí¾ÈÇÏ°í ¸ð·¡ ¹æÁö, ¹Ù¶÷ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù
Á÷¹°¿¡ ¿©·¯ °³ÀÇ ±¸¸ÛÀÌÀÖ´Â ¶Ù¾î³ Åë±â¼º
Å©±â: 145*45cm (L * W)
Á¦Ç° ¼î ......................................................
°ü·Ã Ç׸ñ ........................................................
°áÁ¦ °ü·Ã
1) ¾Ë¸®ÆäÀÌ, ¿þ½ºÆ® À¯´Ï¾ð, TT¸¦¹Þ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ÁÖ¿ä ½Å¿ëÄ«µå´Â ¾ÈÀüÇÑ °áÁ¦ 󸮾÷ü ¿¡½ºÅ©·Î¸¦ ÅëÇØ »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¡£
2) ÁÖ¹® ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3) °æ¸Å Á¾·á ÈÄ Áï½Ã °áÁ¦ ÇÒ ¼ö¾ø´Â °æ¿ì ¸î ºÐ µ¿¾È ±â´Ù·È´Ù°¡ 3 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦¸¦ ´Ù½Ã ½ÃµµÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û Á¤º¸
1) ÀϺΠ¿Üµý Áö¿ªÀ» Á¦¿ÜÇÑ Àü ¼¼°è·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
2) °áÁ¦°¡ Á¢¼öµÇ¸é ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¸ðµç ÆÐÅ°Áö¿¡´Â ÃßÀû ¹øÈ£°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) ¹è´Þ ½Ã°£Àº ¸ñÀûÁö ¹× ±âŸ ¿äÀο¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¿¬¸» ¿¬½Ã (Å©¸®½º¸¶½º, Áß±¹ ¼³³¯ µî) ÀÇ ¹è¼Û ½Ã°£ÀÌ Æò¼Òº¸´Ù ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö¿¬À¸·Î 5-10 ÀÏÀ» Ãß°¡ÇϽʽÿÀ.
4) ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ Àüü À̸§À¸·Î ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.·¯½Ã¾Æ¿Í ¿ìÅ©¶óÀ̳ªÀÇ ±¸¸ÅÀÚÀüü À̸§À» ³²°Ü µÎ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù!¶Ç´Â, ¿ì¸®´Â Àû½Ã¿¡ ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ±×°ÍÀ» ¼±Àû ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù! »çÀü¿¡ ÇùÁ¶ ÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
5)µÑ ÀÌ»óÀÇ ÁÖ¹®À»ÇÏ°í¹è´Þ ÁÖ¼Ò°¡ µ¿ÀÏÇϸé ÇϳªÀÇ ÆÐÅ°Áö·Î ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù!´ç½ÅÀÌ ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ ¿ä±¸ »çÇ×ÀÌ ¾ø´Ù¸é! ´ç½ÅÀÇ ÀÌÇظ¦ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù!
±¹°¡ |
¹è¼Û ½Ã°£ |
Âü°í |
¹Ì±¹ |
7-14 ÀÏ ±Ù¹«ÀÏ |
¡Ã 20 ÀÏ, Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ |
È£ÁÖ, ij³ª´Ù, ¿µ±¹ |
15-25 ÀÏ, ¶§·Î´Â 30 ÀÏ |
¡Ã 30 ÀÏ, Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ |
ÇÁ¶û½º |
15-28 ÀÏ, ¶§·Î´Â 30-35 ÀÏ |
¡Ã 35 ÀÏ, Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ |
·¯½Ã¾Æ, ºê¶óÁú, ½ºÆäÀÎ |
20-40 ÀÏ, ¶§·Î´Â 40-45 ÀÏ |
¡Ã 45 ÀÏ, Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ |
´Ù¸¥ ³ª¶ó |
ÀϹÝÀûÀ¸·Î µµ´ÞÇÏ´Â 25-30 ÀÏ |
¡Ã 30 ÀÏ, Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ |
°í°´ ¼ºñ½º ±Ù¹« ½Ã°£ (º£ÀÌ¡ GMT + 8 ½Ã°£´ë) |
¿ù¿äÀÏ-±Ý¿äÀÏ |
Åä¿äÀÏ |
ÀÏ¿äÀÏ |
8.00am-6.00pm |
½¬´Â ³¯ |
8.00am-6.00pm |
Âü°í:
¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϸé ÄÉÀ̽º¸¦ ¿°Å ³ª Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ pls°¡ ¸ÕÀú ¿¬¶ôÇÏ°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµ¿Í µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¾÷¹« ½Ã°£ ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ´ç½Å ¸Þ½ÃÁö ´äÀåÇÏ°í ¹®Á¦ ÇØ°áÇÏ°Ú½À´Ï´Ù, Åä¿äÀÏ ´äÀå ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù, ¾çÇØÇØ, °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
Ç×»ó ÃßÀû ¹øÈ£¿Í ÇÔ²² µî·Ï ¿ìÆíÀ¸·Î ¸ðµç ¼ÒÆ÷¸¦ º¸³À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
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* ÀÌ ¾ç½ÄÀº ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ±¹°¡´Â ÀÌ¿ô ±¹°¡ÀÇ ¿î¼Û ½Ã°£À» ÂüÁ¶ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ!
Çǵå¹é .................................................. Á¤º¸
1) ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ¸é ¸î ÃÊ µ¿¾È ÈǸ¢ÇÑ Çǵå¹é (º° 5 °³) À» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
2) ¿ì¸®´Â Ç×»ó ÃÖ°íÀÇ »óÇ°°ú ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇØ ÃÖÀú °¡°ÝÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3) 3 º° ¶Ç´Â 1-2 º° Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÇູÇÑ ¼îÇÎ ºÐÀ§±â¸¦ ³²±â±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¿ì¸®¿¡ ´ëÇØ