ÀÌ °íÇ°Áú TPR ¼ÒÀç ¾Ö¿Ï µ¿¹° ¾î±Ý´Ï Àå³°¨Àº ÀÛÀº °³¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ¸ç ¿À·§µ¿¾È ¸ðÇÇ Ä£±¸¿Í µ¿Çà ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¾ÆÁöÀÇ Ä¡¾Æ¸¦ ÁÙÀÌ´Â ´É·Â-¿¬»è ÇൿÀ» ÁÙÀÌ°í Àå³°¨°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ À¯´ë¸¦ Çü¼ºÇÏ¸é °³°¡ ±×°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÒ °ÍÀ̶ó°í È®½Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
»ç¾ç:
À̸§: ¾î±Ý´Ï ½ºÆ½ °³ Àå³°¨
¼ÒÀç: TPR
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
°³¸¦À§ÇÑ ÀÌ»¡ ¾Ã´Â Àå³°¨ 1 °³
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ÈÀüÇÏ°í ³»±¸¼º: °³¸¦À§ÇÑ Ä¡¾Æ ¾Ã´Â Àå³°¨Àº Æ°Æ°ÇÑ TPR ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ³»±¸¼º°ú °¡Àå °ÇÑ ¾Ã¾îµµ °ßµô ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡, ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÌ »ç¿ëÇϱ⿡ ¾ÈÀüÇÏ°í Ä£ÀýÇÕ´Ï´Ù.
2. ³îÀÌ ½Ã°£Àº ÀúÇ× ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù: ¿ì¸®ÀÇ ÀÌ»¡·Î ¸î ½Ã°£ µ¿¾È ¸ðÇÇ Ä£±¸¸¦ ¾àÈ¥ÇϽʽÿÀ °³¸¦À§ÇÑ Àå³°¨À» ¾ÃÀ¸½Ê½Ã¿À. µ¶Æ¯ÇÑ µðÀÚÀΰú ³»±¸¼ºÀ¸·Î °³°¡ ¿À·§µ¿¾È ³î ¼öÀÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.
3. Ä¡¾Æ û¼Ò: Ä¡¾Æ ºÐ¼â ÇൿÀ» ÁÙÀÌ°í, Ä¡¾Æ¸¦ ±ú²ýÇÏ°ÔÇÏ°í, °Ç°ÇÑ ÀÕ¸öÀ» ÃËÁøÇÏ°í, Ä¡¾Æ À§»ýÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ Àå³°¨À» ¾Ã¾î ¼ Åк¹¼þÀÌ Ä£±¸ÀÇ Ä¡¾ÆÀÇ ¼ö¸íÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
4. ´ëÈ Çü Àç¹Ì: Áö·çÇÑ ½Ã°£À» º¸³»°í °³¸¦À§ÇÑ Ä¡¾Æ ¾Ã´Â Àå³°¨À¸·Î ¾Ö¿Ï µ¿¹°°úÀÇ °ü°è¸¦ °³¼±ÇϽʽÿÀ. Áٴٸ®±â ¶Ç´Â °ÔÀÓÀ» ÅëÇÑ ´ëÈ Çü Ç÷¹ÀÌ Å¸ÀÓÀº °ÇÑ À¯´ë°¨À» Çü¼ºÇÏ°í Áö·çÇÔÀ» ÁÙÀ̸ç Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû °Ç°À» ÁõÁø½Ãŵ´Ï´Ù.
5. ³Î¸® »ç¿ë: ÀÛÀº °³¿¡¼ Å« °³ÀÇ ¸ðµç Ç°Á¾Àº °ÇÏ°í ÀûÀÀ·ÂÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¥´Ï°¡ ³ª´Â °³¸¦À§ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ¾Ã´Â Àå³°¨À» Áñ±é´Ï´Ù. ÁÁÀº Å©±â´Â Áö·çÇÔÀ» ¿ÏÈÇÏ°í, ºÒÆíÇÔÀ» ÁÙÀ̸ç, ±¸° °Ç°À» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.