ÆäÀÎÆà ³»±¸¼º ³ª¹« Àç·á ÀûÇÕÇÑ ´Ù¾çÇÑ ³×ÀÏ ¾ÆÆ® µðÀÚÀÎ ³×ÀÏ ¾ÆÆ® µµÆ® Ææ »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î 24g µå·ÎÀ× ³×ÀÏ µµ±¸
¼³¸í:
Á÷¼± ¹× °¢Áø Á¡ °ø ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ÀÛ¾÷ Á¶°Ç
Àü¹®ÀûÀÎ »ç¿ë¿¡ ÀÌ»óÀû
ÀÌ À¯¿ëÇÑ µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸¶ºí¸µ µðÀÚÀÎ ¸¸µé±â, »ö»ó È¥ÇÕ, ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ ¹× Áú°¨ ¸¶°¨ ¸¸µé±â.
¶ÇÇÑ Å©±â°¡ °°°Å³ª ÁÙ¾îµå´Â Á¡À» ¸¸µé°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ¼öÇà ÇÒ ¶§ Á¡À» ²ÉÀÙ ¸ð¾çÀ¸·Î ¾Ë¾àÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
½Ç¿ëÀûÀÌ°í ÇÏÀÌ Ä÷¸®Æ¼ ³×ÀÏ ¾ÆÆ® Á¡ Ææ
ÀÎü °øÇÐÀûÀ¸·Î µðÀÚÀÎµÇ°í ºÎµå·¯¿î ¼ÕÀâÀÌ·Î Æí¾ÈÇÑ ¼Õ ´À³¦À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
³×ÀÏ ¾ÆÆ® ÇÁ¸± µµÆ®¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù
Àü¹®ÀûÀÌ°í °³ÀÎÀûÀÎ »ç¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
³×ÀÏ ¾ÆÆ® ¿ë µµÆ® ÆäÀÎÆ® Ææ 5 °³.
Å©±â°¡ ´Ù¸¥ ³¡Àº ´õ Å« °øÀ¸·Î ³¡³ª°í ´Ù¸¥ ³¡Àº ´Ù¾çÇÑ ´ë¸®¼® ÀÛ¾÷À» À§ÇØ ´õ ÀÛ½À´Ï´Ù.
¾ó·è´ú·è, ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ, µµÆ®¸¦ À§ÇÑ ÀÚ¿¬½º·´°í ³»±¸¼ºÀÖ´Â ¸ñÀç ¼ÒÀç
¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸ðÁ¶ ´ÙÀ̾Ƹóµå, ÁøÁÖ, ²É Àå½Ä ¶Ç´Â ÆäÀÎÆ® ²É ÀÛÀº ¹°·Î.
ºñ¶Ô¾îÁø ¹Ù´Ã µðÀÚÀÎÀ¸·Î ½Ã¾ß °£¼·À» ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿Ïº®ÇÑ ³×ÀÏ ¾ÆÆ® Çʼö ºÒ°¡°á.
Àü¹® ³×ÀÏ Àü¹®°¡ ¶Ç´Â ³×ÀÏ ¾ÆÆ® ÇнÀÀÚ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹«°Ô: 23g
¼ö·®: 5 °³
»ç¾ç:
ÀÎü °øÇÐÀûÀ¸·Î µðÀÚÀÎµÇ°í ºÎµå·¯¿î ¼ÕÀâÀÌ·Î Æí¾ÈÇÑ ¼Õ ´À³¦À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Àü¹®ÀûÀÌ°í °³ÀÎÀûÀÎ »ç¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
³×ÀÏ ¾ÆÆ® ¿ë µµÆ® ÆäÀÎÆ® Ææ 5 °³.
Å©±â°¡ ´Ù¸¥ ³¡Àº ´õ Å« °øÀ¸·Î ³¡³ª°í ´Ù¸¥ ³¡Àº ´Ù¾çÇÑ ´ë¸®¼® ÀÛ¾÷À» À§ÇØ ´õ ÀÛ½À´Ï´Ù.
¾ó·è´ú·è, ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ, µµÆ®¸¦ À§ÇÑ ÀÚ¿¬½º·´°í ³»±¸¼ºÀÖ´Â ¸ñÀç ¼ÒÀç
¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸ðÁ¶ ´ÙÀ̾Ƹóµå, ÁøÁÖ, ²É Àå½Ä ¶Ç´Â ÆäÀÎÆ® ²É ÀÛÀº ¹°·Î.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
5 x ³ª¹« Á¡¼± Ææ
Âü°í »çÇ×:
´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÌ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¼ºÎ »çÀÌÁ ±ÍÇÏ¿Í ºñ±³ÇϽʽÿÀ. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é À߸øµÈ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇϱâ Àü¿¡ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.