°íÇ°Áú °í¾çÀÌ Çì¾î ºøÀ¸·Î °í¾çÀ̸¦ ¼ÕÁúÇÏ´Â °Í°ú »ç¶û¿¡ ºüÁö½Ê½Ã¿À. Àç·á·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ ºê·¯½Ã´Â »ç¿ëÇϱ⠽±µµ·Ï Ãø¸éÀÌ ³Ð°í ´Ù¸¥ ÂÊÀÌ Á¼½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº °í¾çÀÌ¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ûÅ´°ú °úµµÇÑ ÅÐÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© °Ç°À» À¯ÁöÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ÁöÀúºÐÇÑ ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇÏ°í ´õ ÇູÇÏ°í °Ç°ÇÑ °í¾çÀÌ¿¡°Ô ÀλçÇϽʽÿÀ!
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: °í¾çÀÌ ¹Ì¿ë ºø
¼ö·®: 2 Àå (·£´ý Ä÷¯)
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
2 x °í¾çÀÌ ¹Ì¿ë ºø
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Æí¾ÈÇÑ ºøÁú: °í¾çÀÌ ¼ÕÁú ºøÀ¸·Î ´Ù½Ã ¼ÕÁú°ú »ç¶û¿¡ ºüÁö½Ê½Ã¿À. °í¾çÀÌ ÇôÀÇ Áú°¨À» ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾î ¸ðÇÇ Ä£±¸ÀÇ ÄÚÆ®¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ºøÁúÇÏ¸é¼ ºÎµå·¯¿î ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀÌ ¹ÞÀ» ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ´Â TLC¸¦ ±×µé¿¡°Ô Áà.
2. ¾ÈÀü Àç·á: °í±Þ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁø °í¾çÀÌ ¼ÕÁú ºøÀº ±ÜÈû ¾øÀÌ ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ¾ÈÀüÀ» º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ³»±¸¼º°ú ÀçÈ°¿ë¼ºÀº Ã¥ÀÓÀÖ´Â ¼ÒÀ¯ÀÚ¸¦À§ÇÑ Ä£È¯°æ ¿É¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
3. ¸ðÇÇ À£ºù: ¼ÕÁú ºøÀ» »ç¿ëÇÏ¿© °í¾çÀÌ¿ÍÀÇ À¯´ë°¨ °æÇèÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. Å»¸ð¸¦ ÁÙÀÌ°í ¸Åµì, ¸ÅÆ®, ¾ûÅ´À» Á¦°ÅÇÏ¿© °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í ÄÚÆ®¸¦ À±±â ÀÖ°í ¸Å²ô·´°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
4. ½¬¿î »ç¿ë¹ý: °í¾çÀÌ ±×·ç¹Ö ºøÀº »ç¿ëÇϱ⠽±µµ·Ï ¼³°èµÇ¾úÀ¸¸ç ¿·¸éÀÌ ´õ ³Ð°í ´Ù¸¥ ÂÊÀÌ ´õ Á¼Àº ºê·¯½Ã°¡ Ư¡ÀÔ´Ï´Ù. °í¾çÀÌÀÇ ¸Ó¸®, ¹è µîÀ» Á¤¹ÐÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ºøÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Æí¾ÈÇÑ ¿¬°á ¸ÞÀÌÄ¿: ¼ÕÁú ºøÀ» »ç¿ëÇÏ¿© °í¾çÀÌ¿¡°Ô Â÷ºÐÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÏ°í, À¯´ë°¨À» °ÈÇÏ°í ¸ðÇÇ Ä£±¸¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ´À³¢°ÔÇϽʽÿÀ. ¼ÒÀ¯ÀÚ¿Í °í¾çÀÌ °£ÀÇ »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ» ½±°Ô ÃËÁøÇϽʽÿÀ.