1. ÀÌ °¡°Ô´Â µµ¸Å, Á÷¼Û Áö¿ø
2. ¸ÅÀåÀ» ÆȷοìÇÏ°í ÆÒµéÀ»À§ÇÑ µ¶Á¡ ÇÒÀÎÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À
3. ¼±¹°À» ÆȷοìÇϸé ÀÓ°è °ª ¾øÀÌ $1 ÄíÆùÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
4. ÁÖ¹®ÇÏ°í Ä÷º¼Ç¿¡ Ãß°¡ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº »ç·Á ±íÀº ¼±¹°À» º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù
5. ¶§¶§·Î »óÁ¡¿¡¼ Ãß°¡ ±¸¸Å¿¡ ´ëÇÑ ÄíÆùÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
°í¾çÀÌ ¸¶»çÁö ¾Ö¿Ï µ¿¹° ¿ëÇ° ¾Ö¿Ï µ¿¹° ¿ëÇ° ºê·¯½Ã Á¦°Å ¸Ó¸® ºø ¼ÕÁú Å×ÀÌºí °³ °ü¸® ·Î¾â ijÀÎ ¾×¼¼¼¸® ¹°°Ç ½ºÆ®¸³
Á¦Ç°Àº °í¾çÀÌÀÇ »ýÈ° ½À°ü¿¡ µû¶ó ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×°ÍÀº °í¾çÀÌÀÇ ¹®Áö¸£´Â ¿ªÇÒÀ»ÇÕ´Ï´Ù.
°í¾çÀÌÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ºøÁú ÇÒ ¶§ ´À½¼ÇÏ°í È긮´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×°ÍÀº °í¾çÀ̸¦ ±ÜÁö ¾Ê±â À§ÇØ °í¾çÀÌÀÇ ´«À» °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¼¼Ã´°ú ¼³Ä¡¸¦ À§ÇØ ºê·¯½Ã¸¦ ½±°Ô ºÐÇØÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°í¾çÀÌ°¡ ³ôÀÌ¿¡ µµ´Þ ÇÒ ¼öÀÖ´Â °¡±¸ ±¸¼®À̳ª º® ±¸¼®¿¡ Á¦Ç°À» ¼³Ä¡ÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ °í¾çÀÌ°¡ ¸¶»çÁö¸¦ Áñ±â°í ¸Ó¸®¸¦ ºøÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ÀÌ »õ·Î¿î Àå³°¨À» ÁÁ¾ÆÇÒ °ÍÀ̶ó°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.
»ö»ó: °ËÁ¤/ȸ»ö/³ì»ö/ÆĶû
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸¸é,
¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ôÇØ ÁֽʽÿÀ. 12 ½Ã°£ À̳»¿¡ Áï½Ã ȸ½ÅÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¼ºñ½º´Â ±×°ÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
±¸¸Å ÁÖ¹®¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é 35 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ÝÇ°À» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¹ÝÇ° »óÇ°À» ¹ÞÀº Áï½Ã »õ »óÇ°À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
¹ÝÇ° ¹è¼Û, ±×¸®°í »óÇ°Àº ÀçÆǸŸ¦ À§ÇØ ¿ø·¡ »óÅ ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù!
»óÇ° ¹ÞÀ¸½Ç ¶§ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é, À½¼ö¸¦ ³²±âÁö ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä
Çǵå¹é ¶Ç´Â Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹é.
³Ê, ³ª¿¡°Ô ¸ÕÀú ¿¬¶ô ÇÒ ¼öÀÖ¾î, ±×·¡¼ ³ª´Â ¾Ë°í ÇØ°áÇÒ ¼öÀÖ¾î.
´ç½ÅÀ»À§ÇÑ ¹®Á¦, ³ª´Â Á÷¸³ ÆǸÅÀÚÀÔ´Ï´Ù, ¿ÀÁ÷ ³» ¸ðµç °í°´ÀÌ
³ª·ÎºÎÅÍÀÇ ¸í·É¿¡ ¸¸Á·ÇÏ°í,
ÀÚ¼¼ÇÑ ÆǸÅÀÚ º¸°í¼¿¡ ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú 5 ¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
1. Q: ÁÖ¹® ÈÄ ¾ðÁ¦ »óÇ°À» ¹è¼ÛÇմϱî?
´äº¯: »óÇ°Àº ÁÖ¹® ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
2. Q: ¿Ã¹Ù¸¥ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ý?
´äº¯: Á¦Ç°ÀÇ Å©±â Ç¥¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. Âü°í: À§ÀÇ ³»¿ëÀº ¸ðµÎ ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ÃøÁ¤ ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-3cm ¿ÀÂ÷´Â Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.
3. Áú¹®: Á¦Ç° Ç°Áú, Å©±â, ¹°·ù ¹× ±âŸ ¹®Á¦¸¦ ó¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀԴϱî?
´äº¯: Á¦Ç° Ç°Áú, Å©±â, ¹°·ù µî¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌÀÖ´Â ÇÑ °í°´¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϰųª Á¦ ½Ã°£¿¡ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸®´Â °¡´ÉÇÑ »¡¸® ±ÍÇÏÀÇ Áú¹®À» ó¸® ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ³ª»Û ¸®ºä ³ª Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±âÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¸ÕÀú Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ¿© ¹®Á¦¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Q: µµ¸Å ¶Ç´Â Á÷¼ÛÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¾ó¸¶³ª ÇÒÀιÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
´äº¯: µµ¸Å ¶Ç´Â Á÷¼Û ÀÎ °æ¿ì °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϰųª ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²±â¸é ¸Å¿ì ¸¸Á·½º·¯¿î °¡°ÝÀ» Á¦°ø ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ä£¾ÖÇϴ ģ±¸, Àç°í ¹®Á¦·Î ¹è¼ÛÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì ÁÖ¹®À» Ãë¼ÒÇØ ÁÖ¼¼¿ä
¹è¼Û
1.Àü¼¼°è ¹è¼Û.(ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç°¡ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ÁÖ¹®À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì°áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ¹è´Þ ½Ã°£:
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù!
¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ÁÖ¹® ID¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ ¹× ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¼ö·ÉÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â, ´ëüǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
º¸Áõ
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷üÀÇ Á¦ÇÑÀûÀÎ º¸Áõ 12 °³¿ù (¼ö·É ÈÄ ¼Õ»óµÈ Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ëµÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. ºÒ·® Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡ (±×¸®°í °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷ÀåÀ¸·Î) ½Å°íÇÏ°í ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁֽðí ÁÖ¹® ¹øÈ£ ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç׸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ´ëüÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸Áõ ¸¸·á.
ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
Çǵå¹é
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á߸³ÀûÀ̰ųª ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Áֽñâ Àü¿¡ Áï½Ã ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ±×µé¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸¥´Ù¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!