¿ÀÅä¹ÙÀÌ Ã¼ÀÎ ºê·¯½Ã ÀÚÀü°Å û¼Ò ºê·¯½Ã û¼Ò Àü±â ÀÚµ¿Â÷ µµ±¸ ºê·¯½Ã üÀÎ ºê·¯½Ã ÇöóÀÌÈÙ ºê·¯½Ã ¿Í¼Å
? ´Ù¾çÇÑ Ã»¼Ò µµ±¸:ÀÌ ºê·¯½Ã´Â ¿ÀÅä¹ÙÀÌ Ã¼ÀÎ, ÀÚÀü°Å üÀÎ ¹× Àü±â ÀÚµ¿Â÷ üÀÎÀ» ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ Ã¼ÀÎÀ» û¼ÒÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
? È¿À²ÀûÀΠû¼Ò:ºê·¯½ÃÀÇ °¸ð´Â üÀο¡¼ ¸ÕÁö¿Í À̹°ÁúÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© ½Å¼ÓÇÏ°í È¿À²ÀûÀ¸·Î û¼ÒÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
? Æ°Æ°ÇÑ ±¸Á¶:°íÇ°ÁúÀÇ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁø ÀÌ ºê·¯½Ã´Â ½±°Ô ºÎ¼Áö°Å³ª ´âÁö ¾Ê°í ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
? »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î:ºê·¯½Ã´Â °¡º±°í ´Ù·ç±â ½±±â ¶§¹®¿¡ ¹ø°Å ·Î¿òÀ̳ª ³ë·Â ¾øÀ̵µ üÀÎÀ» °£´ÜÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀÅä¹ÙÀÌ Ã¼ÀÎ ºê·¯½Ã ÀÚÀü°Å û¼Ò ºê·¯½Ã û¼Ò Àü±â ÀÚµ¿Â÷ µµ±¸ ºê·¯½Ã üÀÎ ºê·¯½Ã ÇöóÀÌÈÙ ºê·¯½Ã ¿Í¼Å
[Á¦Ç° ¼³¸í]:
ÀçÁú: Çöó½ºÆ½ ¹× ³ªÀÏ·Ð
±æÀÌ: 10 ÀÎÄ¡
»ö»ó: ÆĶû
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: 1 x ¿ÀÅä¹ÙÀÌ Ã¼ÀΠû¼Ò ºê·¯½Ã ¼¼Æ®
[±â´É]:
1. ÇÏÀÌ Ä÷¸®Æ¼ ¿ÀÅä¹ÙÀÌ Å¬¸®³Ê ºê·¯½Ã: ÀÌ ÀÚÀü°Å Å»ÁöÁ¦ Ŭ¸®³Ê´Â ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ Çöó½ºÆ½°ú ³ªÀÏ·Ð °¸ð·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ÀÌ ¿ÀÅä¹ÙÀÌ Ã¼ÀΠû¼Ò ºê·¯½Ã´Â ¿ÀÅä¹ÙÀÌ¿Í ÀÚÀü°Å¸¦ Å» ¶§ ¿øÈ°ÇÑ ÀÛµ¿À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
2. »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î û¼Ò ºê·¯½Ã ¼¼Æ®: ´Ù¸ñÀû ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¼¼Ã´ ºê·¯½Ã Ŭ¸®³Ê µµ±¸´Â ÀÚÀü°Å üÀÎ Å»ÁöÁ¦ Ŭ¸®³Ê·Î û¼ÒÇÒ ¶§ üÀÎÀ» Á¦°Å ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇϱⰡ ¸Å¿ì ½±½À´Ï´Ù.
3. ÀÛÀº û¼Ò ºê·¯½ÃÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ µðÀÚÀÎ: ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ÀÚÀü°Å û¼Ò ºê·¯½Ã ¼¼Æ®´Â ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¹× ÀÚÀü°Å üÀÎÀÇ 4 ¸éÀ» ¸ðµÎ û¼ÒÇÏ´Â 3 ¸é °¸ð°¡ ÀÖÀ¸¸ç ±ä °¸ð ÂÊÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ½ºÇÁ·ÎŶ ¹× ¹ÙÄû¿Í °°Àº ÀÚÀü°ÅÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐÀ» û¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Æ°Æ°ÇÑ Å¸À̾î û¼Ò ºê·¯½Ã: ÀÌ Ã»¼Ò üÀÎ µµ±¸´Â ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. ÀÌ °·ÂÇÏ°í °ß°íÇÑ ¿ÀÅä¹ÙÀÌ Ã¼ÀΠû¼Ò Å°Æ®´Â ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷À̳ª üÀÎÀÇ ¸ðµç °¢µµ¸¦ û¼ÒÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
5. ¿ÀÅä¹ÙÀÌ Ã»¼Ò Å°Æ®ÀÇ ±¤¹üÀ§ÇÑ Àû¿ë: ÀÌ ¸ÕÁö ÀÚÀü°Å û¼Ò Å°Æ®´Â ÀÚÀü°Å, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ µîÀÇ Ã¼ÀÎÀ» û¼ÒÇÏ´Â µ¥ Àû¿ëµË´Ï´Ù. ÀÚÀü°Å üÀΠŬ¸®³Ê´Â »ê, µµ·Î, µµ½Ã, ÇÏÀ̺긮µå ÀÚÀü°Å, Á¢ÀÌ½Ä ÀÚÀü°Å ¹× ¸ÕÁö ÀÚÀü°Å Ŭ¸®³Ê ºê·¯½Ã¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
[¾Ë¸²]:
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ½ÇÁ¦ Å©±â¿Í 1-3cm Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â Áø½ÉÀ¸·Î ´ç½ÅÀ» ¼¶±æ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
¹è¼Û
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û.(ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç°¡ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ÁÖ¹®À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì°áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ¹è´Þ ½Ã°£:
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù!
¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ÁÖ¹® ID¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ ¹× ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¼ö·ÉÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â, ´ëüǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
º¸Áõ
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷üÀÇ Á¦ÇÑÀûÀÎ º¸Áõ 12 °³¿ù (¼ö·É ÈÄ ¼Õ»óµÈ Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ëµÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. ºÒ·® Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡ (±×¸®°í °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷ÀåÀ¸·Î) ½Å°íÇÏ°í ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁֽðí ÁÖ¹® ¹øÈ£ ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç׸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ´ëüÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸Áõ ¸¸·á.
ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
Çǵå¹é
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á߸³ÀûÀ̰ųª ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Áֽñâ Àü¿¡ Áï½Ã ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ±×µé¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸¥´Ù¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!